আগে হাত ধুয়ে

0
.

আমাদের হাত দু’টি সারাক্ষণই ব্যস্ত থাকে কাজ করতে। নিজেকে পরিষ্কার করা থেকে পৃথিবীর প্রায় সব কাজই করি এই হাত দিয়েই।

এতো কাজ করে দিলেও, হাত দু’টি পরিষ্কার না করে শরীরের কিছু জায়গা স্পর্শ করা যাবে না। জায়গাগুলো হচ্ছে-

মুখ
হাত না ধুয়ে মুখে বা ঠোঁটে হাত দেয়া যাবে না। হাতের জীবাণু থেকে নানা ধরনের অসুস্থতা হতে পারে।

চোখ
খুব ভালো করে হাত না ধুয়ে চোখে হাত দেবেন না। চোখ চুলকানো বা কাজল দেয়া, লেন্স পড়া সব ক্ষেত্রেই সতর্ক থাকতে হবে হাত পরিষ্কার করে ধুয়ে নিতে হবে।

নাক, কান

নাক ও কান খুবই স্পর্শকাতর। তাই নাক কানে হাত না দেওয়াই উচিৎ আর কোনো কারণে দিতে হলে অবশ্যই পরিষ্কার করে নিতে হবে।

এছাড়াও মুখের ত্বকে হাত দেয়ার সময়ও লক্ষ্য রাখুন পরিষ্কার তো?

হাত জীবাণুনাশক সাবান দিয়ে পরিষ্কার করুন। আর হাত বার বার ধোয়ার ফলে শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। এজন্য নিয়মিত ভালোমানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

কোন মন্তব্য নেই