অনেকেরই শরীরে অবাঞ্চিত কিছু দাগ থাকে। বিশেষ করে স্থুলতা বা বাচ্চা পেটে থাকা অবস্থায় চামড়ায় এই ফাটা দাগগুলো পড়ে। পায়ে, পেটে বা ঘাড়ে, কোমর ও হাতে এই দাগগুলো বেশি হয়, একে স্ট্রেচ মার্কও বলা হয়।
স্ট্রেচ মার্ক হলে অনেকেই এটা নিয়ে বেশ চিন্তায় থাকেন, দেখতেও ভালো লাগেনা। চাইলে ঘরোয়া যত্নেই এই দাগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। যেভাবে:
• সমপরিমাণ লেবুর রস, চিনি ও অলিভ অয়েল মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করে নিন। প্রতিদিন গোসলের আগে ফাটা দাগে এই স্ক্রাব ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন।
• অ্যালোভেরা জেল করে নিন৷ প্রতিদিন এই জেল মেখে রাখুন, ত্বক কোমল হবে স্ট্রেচ মার্কও কমে যাবে।
• আলু বা শশা নিয়ে তা মোটা করে ২ টুকরা করে ফাটা দাগে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন।
• ডিমের সাদা অংশ, ময়দা ও লেবুর রস দিয়ে প্যাক তৈরি করে সপ্তাহে দুই দিন ব্যবহার করুন
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার বেশি পরিমাণে খেতে হবে। সঙ্গে নিয়মিত যত্নও নিতে হবে। ওজন রাখতে হবে নিয়ন্ত্রণে তবেই পাওয়া যাবে স্ট্রেচ মার্কমুক্ত সুন্দর ত্বক। আর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে প্রতিদিন গোসলের পরে ও ঘুমানের আগে পর্যাপ্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন, দাগের জায়গায়।