আমরা যখন কারো সঙ্গে প্রথম পরিচিত হই, মিষ্টি করে হেসে তাকে স্বাগত জানাই। তখনই হাসিটা অনেক বেশি আকষর্ণীয় হয়, যখন আমাদের দাঁতগুলো হয় ঝকঝকে সাদা।
সুন্দর হাসি আর মুখের সুস্থতার জন্য চাই ঝকঝকে উজ্জ্বল দাঁত। কিন্তু আমাদের অনেকের দাঁতেই হলদেটে দাগ থাকে অনেক চেষ্টায়ও যা দূর হয় না। এটাকে যারা সমস্যা ভাবছেন তাদের জন্য মাত্র তিন মিনিটের সমাধান।
শুধুমাত্র একবার দাঁত ব্রাশ করেই আপনি অবাক হবেন দাঁতের রঙের পার্থক্য দেখে। এজন্য যা করতে হবে:
স্ট্রবেরি ১টি ও আধা চা চামচ বেকিং সোডা নিয়ে পেস্ট তৈরি করে ব্রাশে নিয়ে তিন মিনিট ব্রাশ করুন। এরপর ঠাণ্ডা পানিতে মুখের ভেতর ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
লেবু আর বেকিং সোডা দিয়েও দাঁত সাদা হবে, এজন্য আধা চা চামচ বেকিং সোডায় সমপরিমাণ লেবুর রস দিয়ে মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ মাত্র দুই মিনিট দাঁতে লাগিয়ে রাখুন, এবার টুথপেস্ট দিয়ে ব্রাশ করে নিন।
আরও আছে, কলা খেয়ে খোসা সব সময় ফেলে দেই। কলার খোসা না ফেলে দাঁতে ভালো করে ঘষে নিন। এরপর কুলি করে নিয়ে টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত ব্রাশ করে নিন, এবার দেখুন ম্যাজিক!
সপ্তাহে ১ বার নিয়মিত এভাবে ব্রাশ করলে, সব সময়ই দাঁত এমন সুন্দর থাকবে।