পরামর্শ

♦ গরমে নাজেহাল অবস্থা ৷ দু’দিন কয়েক পশলা বৃষ্টি হলেও গরম ভাবটা এক্কেবারেই কাটেনি ৷ গরম থেকে বাঁচতে রাত-দিন ফ্যান…

ভরপেট খাওয়ার পরেই এমন কিছু কাজ আমরা করি যা চিকিৎসকদের মতে একেবারেই করা উচিত নয়। এমনকি, দিনের পর দিন এমন অভ্যাস…

চোখ শরীরের সবচেয়ে সংবেদনশীল এক অঙ্গ তাই চোখের যত্ন নেওয়া আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। শুষ্ক চোখের সমস্যা তখনই…

গরম কাল মানেই চুটিয়ে আম, জাম, কাঁঠালের সময়। রসালো ফলের গন্ধে আর স্বাদে মাতোয়ারা এই ঋতু। তবে গরমের ফল শুধু…

গরমকালে বাড়ির বাইরে বেরনো মানেই সানস্ক্রিন মাস্ট! কিন্তু কেনার আগে মাথা ঘামাই না! এখানেই বড় ভুলটা করে ফেলি!…

ঘুমের মধ্যে কথা বলার প্রবণতা যে কোনও বয়সের যে কোনও মানুষের মধ্যে দেখা দিতে পারে। এটা খুবই সাধারণ সমস্যা এবং এর…

প্রতিদিন মাত্র একটি করে পাতিলেবু খাওয়ার অভ্যাস অত্যন্ত জরুরি ৷ শুধুই পাতিলেবু নয়, পাতিলেবুর সঙ্গে একটু উষ্ণ…

একদিকে প্রচন্ড গরমের ক্লান্তি, অন্যদিকে কাজের চাপ, টেনসন৷ তারওপর সারাদিন অফিস ডেস্কে বসে সারাদিন কাজ করা৷ পিঠে,…

গরম কালে পায়ের ঘাম ও দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে আমরা সবাই প্রাই খোলা জুতো পরে থাকি। কিন্তু এই পা খোলা জুতো পরলে রয়েছে…

সারাদিন ল্যাপটপে মুখ গুঁজে কাজ, ফাস্ট ফুড-এ কামড়, শারীরিক কসরতের অভাব ! ফল? এই প্রজন্মর সিংহভাগের সঙ্গী বিশাল এক…