আচমকাই আপনার মাথা ব্যথা, দাঁতে ব্যথা বা পায়ে টান ধরল। কিন্তু হাতের কাছে কোনও ওষুধের দোকান নেই কিংবা ব্যাগে ওষুধ রাখেননি। সে ক্ষেত্রে কেমন ভাবে মুক্তি পাবেন এই ব্যথা থেকে?
হাইলাইটস
• এমন ঘটনা আমাদের যে কারও সঙ্গেই যখন-তখন ঘটতে পারে।
• হয়তো আপনি কোনও অনুষ্ঠান দেখতে গিয়েছেন বা রয়েছেন কোনও বিয়েবাড়িতে।
• আচমকাই আপনার মাথা ব্যথা, দাঁতে ব্যথা বা পায়ে টান ধরল।
এমন ঘটনা আমাদের যে কারও সঙ্গেই যখন-তখন ঘটতে পারে। হয়তো আপনি কোনও অনুষ্ঠান দেখতে গিয়েছেন বা রয়েছেন কোনও বিয়েবাড়িতে।
আচমকাই আপনার মাথা ব্যথা, দাঁতে ব্যথা বা পায়ে টান ধরল। কিন্তু হাতের কাছে কোনও ওষুধের দোকান নেই কিংবা ব্যাগে ওষুধ রাখেননি। সে ক্ষেত্রে কেমন ভাবে মুক্তি পাবেন এই ব্যথা থেকে?
জানলে অবাক হবেন, এমন বহু ব্যথাই কিন্তু ওষুধ ছাড়া সারিয়ে ফেলা যায়। আর তার জন্য প্রয়োজন সামান্য ধৈর্য্য ও কয়েকটি ট্রিকস।
গলা চিরে যাওয়া
অনেক সময়ই সর্দি-কাশি হলে গলা চিরে যায়। অনেক সময় গলায় ব্যথাও হয়। হাতের সামনে ওষুধ না পেলে এক টুকরো ডার্ক চকোলেট খান। যে চকোলেটে কোকোয়ার পরিমাণ বেশি রয়েছে এমন একটি চকোলেট একটু বেশি সময় নিয়ে খেয়ে দেখুন, নিশ্চয়ই আরাম পাবেন।
বিজ্ঞানীদের মতে, চকোলেটে সর্দি-কাশি কমে এবং কোকোয়া গলা চিরে যাওয়া প্রতিরোধে দারুণ কার্যকরী। এমনকী কাফসিরাপের থেকেও চকোলেটে কাজ দেয় বেশি।
মাইগ্রেনের ব্যথা
মাইগ্রেনের ব্যথা এখন অত্যন্ত পরিচিত একটু সমস্যা। ইদানীং যে কোনও বয়সের মানুষেরই আচমকা এই ব্যথা হয়। যদি হাতের সামনে ওষুধ না পান, তবে প্রচুর পরিমাণে জল খান। চেষ্টা করুন প্রতি এক ঘণ্টায় এক গ্লাস করে জল খেতে।
আসলে, অনেক সময়ই হালকা মাথা ব্যথা ও মাইগ্রেনের কারণ ডিহাইড্রেশন। শরীরে ইলেকট্রোলাইট ও ফ্লুইডের ব্যালান্সের অভাবে শরীর ঠিক মতো কাজ করতে পারে না। প্রচুর পরিমাণে জল খেলে ডিহাইড্রেশন কমে ও সঙ্গে সঙ্গে মাথা ব্যথাও কমে যায়।